アーユルヴェーダの知恵で自分自身の担当医に

アーユルヴェーダの知恵で自分自身の担当医に 日本では「アーユルヴェーダ」の表面的な部分だけを取り上げ、美容や健康法のようなものと混同している場合がありますが、本来アーユルヴェーダは約5000年前から伝えられているインド発祥の伝統的医療です。 アーユルヴェーダという言葉の意味は アーユス(生命/寿命) ヴェーダ(真理/科学) という2つの単語から構成されており、つまり「生命の真理」を意味しています。 […]

劣等感や無価値観という感情はどこからやってくる?

劣等感や無価値観という感情はどこからやってくる? 私たちはなぜ、他者と自分自身を比較して落ち込んだり劣等感、あるいは優越感を感じるのでしょうか? 肉体を持ってこの物質世界を生きていくためには、自分自身の肉体を維持しコントロールしていく必要があります。 この肉体の維持というのは、食事によって栄養素を体内に取り入れ、安全で快適な場所で眠ることが大前提として含まれます。そして当然ですが食材を手に入れたり […]

神話における神様とは/ クリシュナ神に学ぶカルマ・ヨーガ

神話における神様とは/ クリシュナ神に学ぶカルマ・ヨーガ バガヴァッド・ギーターを最初に読んだのはヨーガの練習を始めて間もない頃で、物事の捉え方や価値観が今とは大きく異なっていたため、このストーリーで語られる深い叡智よりも、登場人物の相関関係など表面的なことに意識を向けていたように思います。 インドの聖典や神話は、日本神話やギリシャ神話同様、あたかも共存しているかのように神様が普通に人間の暮らしの […]

「感謝されたい」「よく思われたい」という行いの結果に対する期待と執着

自分の思考や行いや発言に意識的であり続けることは簡単ではありません。生活しているとすぐに感覚器官の自然な反応が優位になり、様々な行為に対し無意識になってしまう、これはだれもが経験していることです。 意識を内側に向けることで「今この瞬間」を感じることができますが、いつもその状態でいられるためには継続的な練習が必要です。 無私の行いとは バガヴァッド・ギーター3章18節 For him there i […]

心が浄化される行いとは

私たち日本人は、友人や知り合いからお菓子やフルーツなどの手土産を頂いた時、まず仏様(お仏壇)にお供えするという風習があります。インドでも寺院を詣でる際には果物や甘いお菓子を神様に捧げます。 また、家を建てるなど、家庭内での大切な節目には必ずパンディット(司祭)の方を呼んでプージャを行い、プージャでは神様にお菓子やお花や果物をお供えします。日本でも家を建てる際は地鎮祭などをしますが、インドや日本など […]

アシュラムの儀式とインドの神様たち

アシュラムの儀式とインドの神様たち 北インド、リシケシにあるシヴァナンダアシュラム(Divine life society)では早朝から、神様へのお祈りのプージャとヤジナ(護摩の供養儀式)が行われています。プージャの根本的な目的は世界中の全ての魂の平安、つまり世界平和を祈っているのです。 護摩供養(ヤジナ)とは ヤジナと呼ばれる護摩供養は非常に重要な儀式であり、私たちは「無私」という供物を捧げるこ […]

カルマの束縛から自由になるためには

前回は3章に入り、まだまだ教えを理解せず混乱するアルジュナの状態を表す詩節を紹介しました。今回は私たちが感覚器官による心の反応から自由になり解脱に至るには「行為のヨーガ」と「智慧のヨーガ」の両方が欠かせないことについて学んでいこうと思います。 カルマの束縛から自由になるためには バヴァガッド・ギーター3章3節 The Blessed Lord said: In this world there i […]

他人軸ではなく自分軸で生きるためには

多くの場合、私たちの「行為」には結果に対する期待、つまり動機があります。 その行いによって経済的に豊かになる、美しくなる、人から褒められたり羨ましがられる、などなど。これらの行為への動機のほとんどは利己的なものであるといえるでしょう。 他人軸ではなく自分軸で生きるためには 経済的に豊かになることの目的とは何でしょうか。高級な車や腕時計を買ったり、最新のコレクションからコートやシューズを買うでしょう […]

行為のヨーガと智慧のヨーガ

さていよいよバガヴァッド・ギーターは第3章「無私の行為/カルマ・ヨーガ」へと入っていきます。 行為のヨーガと智慧のヨーガ この章で、クリシュナ神はアルジュナに対し「この世界は自我意識をなくした行為によって発展することを目的として創造されている」ということ「神への供物として自分の身を捧げ、自分の義務を果たす」ことについて教えます。 「私の土地や家、私の考え、私の体」という自分を他の存在と分ける自我意 […]

ヨーガの練習を習慣にする/ 習慣の作り方

習慣の大切さ 私たちの人生は「繰り返し行なっていることの結果であり、偉業は行為ではなく習慣から生まれる」とアリストテレスはいいます。習慣というのは生活の質に大きな影響を与えます。 誰もがやらなければやならないそれぞれの役割や義務があります。あるいは成し遂げたいことや、理想の自分に近づくための何かしらの目標があるでしょう。気合いと根性で「これを続ける!」と決めても、その決意と熱い想いは3日目の朝には […]